人間通訊社

滑鐵盧佛光緣12月2日舉辦冬季一日禪，多倫多佛光山法務組長滿隆法師指導，帶領10位佛光人坐香、跑香、經行及茶禪，其間開示數息觀的基本禪修方法，並透過佛陀和弟子的故事、禪宗祖師大德的公案等，契入提起和放下的生活禪妙用。國際佛光會世界總會多倫多協會滑鐵盧分會會長和分會幹部及會員參與，以及6位佛光青年（包括滑鐵盧大學佛光社、Wilfred Laurier大學及青年團）參加修持並擔任工作人員。

滿隆法師在坐禪香別中教導數息法，為大家講說六祖惠能大師的《無相偈》，提到：心平等即是持戒清淨、行為端正，令心保持安定；修禪不只是坐禪，而是在走路、處世中都能以安定的心對待，出發點都是善良的，能安住當下。在專注經行的香別後，則以阿難尊者慚愧修道而成就阿羅漢果的故事啟發大家：專注當下心念剋期取證，堅持就能有成就。

在最後一支香喫茶點時，滿隆法師開示：雖然鼻聞茶香和喝茶入口，但對於眼前的感受不要生起分別，因為有眾緣的成就而要提起一份感恩的心。並以佛陀教導婆羅門「放下」內心的貪嗔癡的典故開示：念頭不住，在生滅中見到無常的實相，如果內心清淨，則可以體會到自身和他人的感受，也能清楚理解自己的福德因緣和條件，從而放下比較計較，活出最好的自己。

滑鐵盧分會幹部樊居士表示：把握因緣參加一日禪，深有收穫，給與自己修道和聞法的因緣。佛光社青年在司茶點的過程中感受到服務的歡喜，更從參與禪修和法師的開示中獲益良多。